Artigos
Como Superar a Dependência Emocional
13 de março de 2025Você já sentiu que sua felicidade depende completamente do outro? A dependência emocional é um dos principais fatores que levam a relacionamentos desequilibrados, afetando a autoestima e o bem-estar. Mas ...
Compreendendo e Superando a Ansiedade
27 de fevereiro de 2025A ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações desafiadoras. No entanto, muitas pessoas experimentam sensações de ansiedade sem um motivo aparente, o que pode ser angustiante e ...
Insônia: Entenda as Causas e Descubra Como Lidar
19 de janeiro de 2025A insônia é um distúrbio que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, comprometendo não apenas a qualidade do sono, mas também a saúde emocional, mental e física. Muitas ...
Baixa Autoestima: Como a Terapia e a Constelação Familiar Podem Transformar Sua Vida
7 de janeiro de 2025A baixa autoestima afeta profundamente a vida de muitas pessoas. Ela pode se manifestar em diferentes áreas, como dificuldade em estabelecer relações saudáveis, falta de confiança no trabalho e até ...
Estresse Crônico: Identifique os Sinais e Saiba Como a Terapia Pode Ajudar
18 de dezembro de 2024O estresse crônico é uma resposta prolongada do corpo e da mente a desafios diários que não são gerenciados adequadamente. Diferente do estresse pontual, que pode ser positivo em certas ...
Depressão: Entendendo os Sintomas e Buscando Ajuda
11 de dezembro de 2024A depressão não é apenas tristeza; trata-se de um distúrbio emocional que pode afetar profundamente a vida de quem a enfrenta. Caracterizada por sintomas como apatia, fadiga, perda de interesse ...
Superando a Ansiedade: Como a Terapia Pode Transformar Sua Vida
3 de dezembro de 2024A ansiedade é mais do que um sentimento de preocupação; ela é uma resposta fisiológica e emocional a situações de estresse, podendo se manifestar de maneira intensa e constante. Sintomas ...
Dificuldade em Tomar Decisões e Se Sentir Perdido
25 de novembro de 2024Se Sentindo Perdido? Como a Terapia Pode Ajudar na Tomada de Decisões Em momentos de incerteza, é comum sentir-se perdido e incapaz de tomar decisões importantes. Essa sensação de paralisia ...
Luto e Perda
19 de novembro de 2024Como Lidar com o Luto e a Perda de Forma Saudável Perder alguém ou algo significativo é um dos desafios mais dolorosos da vida. Esse processo de luto não segue ...
Baixa Autoestima e Autocrítica Excessiva
14 de novembro de 2024Superando a Baixa Autoestima e a Autocrítica com a Terapia Muitas pessoas lutam com a sensação de nunca serem “boas o suficiente”. Essa autocrítica constante afeta a autoestima, impede que ...
Problemas de Relacionamento
5 de novembro de 2024Como entender e melhorar seus relacionamentos? “O amor a dois é um desafio progressivo de amor ao real, ao real do outro e também daquilo que o relacionamento torna possível ...
Ansiedade e Estresse
28 de outubro de 2024Qual a Melhor Maneira de Lidar com a Ansiedade e o Estresse do Dia a Dia Sentir ansiedade e estresse é algo comum na vida moderna. Muitas vezes, as demandas ...