Você já se perguntou por que os seus relacionamentos seguem um padrão? Por que parece que, mesmo mudando de pessoa, a história se repete? Muitas vezes, o que está por trás disso não é apenas uma escolha consciente. É algo mais profundo: padrões herdados da sua história familiar.
O que são padrões repetitivos em relacionamentos?
Padrões repetitivos são comportamentos e escolhas que se manifestam de forma constante, mesmo quando você tenta agir diferente. No campo dos relacionamentos, isso pode se manifestar como:
- Atração por pessoas emocionalmente indisponíveis.
- Dificuldade em se sentir merecedor(a) de uma relação saudável.
- Repetição de histórias de abandono, traição ou rejeição.
A influência da sua família nos relacionamentos
A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que permite olhar para essas repetições com mais profundidade. Ela parte da ideia de que todos fazemos parte de um sistema familiar, e que esse sistema carrega lealdades invisíveis que influenciam nossas escolhas.
O que pode estar por trás dessas repetições?
- Alguém na família que foi excluído ou rejeitado.
- Histórias de dor não reconhecidas (como perdas, abandonos ou traumas).
- Padrões que você repete como uma forma de pertencimento, mesmo que inconsciente.
Como a Constelação Familiar pode ajudar?
A Constelação não é sobre culpar ou apontar o passado. É sobre olhar com respeito e compreensão para o que aconteceu, para então abrir espaço para novas possibilidades.
Ela atua através de três princípios:
O Direito de Pertencer
Todo membro da família tem um lugar. Quando alguém é excluído, outro membro pode repetir essa exclusão, vivendo relações marcadas por distância ou rejeição.
Ordem e Hierarquia
Quando você ocupa um lugar que não é seu (como cuidar de seus pais ou se responsabilizar pelos outros), pode atrair relações onde também assume funções que não são suas.
Equilíbrio entre dar e receber
Relacionamentos saudáveis têm trocas justas. Quando você dá demais ou recebe demais, o vínculo se desequilibra e acaba adoecendo.
Para quem a Constelação Familiar é indicada?
Se você:
- Vive relacionamentos que parecem se repetir.
- Sente que se sabota ou sempre escolhe “a pessoa errada”.
- Tem dificuldade em confiar ou se entregar emocionalmente.
Então talvez seja hora de olhar para isso com mais profundidade.
O que esperar de uma sessão de Constelação?
- Não é terapia tradicional, mas é um processo terapêutico.
- Envolve representações simbólicas do seu sistema familiar.
- Traz compreensões profundas sobre o que te prende e o que pode te libertar.
Conclusão
Repetir padrões não é sinal de fracasso. É apenas um convite do seu inconsciente para olhar com mais atenção para algo que precisa ser reconhecido.
Se você sente que está pronto(a) para dar esse passo, estou por aqui.
